Im Prinzip sehnt sich jeder Mensch nach Bewegung
Aus der unbeschwerten Bewegung im Kleinkindalter wird zunehmend eine „Lebensschule des Sitzens“. Unabhängig davon, welchen Ausbildungsweg wir bestreiten: Das Schul-, Bildungs- und Arbeitssystem setzt nach wie vor auf Sitzen. Leider sind die dabei angebotenen Sitzmöbel in der Regel alles andere als bewegungsgerecht. Sie bremsen den natürlichen Bewegungsdrang abrupt ab und verhindern so, dass die Bewegungsreize im Gehirn ihre volle Wirkung erreichen können. Das behindert nicht nur die Bewegungsvielfalt, sondern führt in der Regel dazu, dass automatisch falsche Körperhaltungen eingenommen werden, weil sie chronisch falsch trainiert wurden und werden. Verspannungen, Müdigkeit und Rückenschmerzen sind die ersten Anzeichen solcher Dysbalancen und führen häufig zu chronischen Problemen.

18 Millionen Bildschirmhocker
18 Millionen Menschen in Deutschland arbeiten täglich sitzend vor einem Bildschirm. Auf ein Arbeitsleben gerechnet, summieren sich so rund 80.000 Stunden. Die weitreichenden Konsequenzen: Fehlhaltungen, chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle und weitere degenerative Erkrankungen.  Oder konkret: 80 Prozent aller Büromenschen haben oder hatten Rückenprobleme. Die Statistiken der Krankenkassen verzeichnen trotz aller Bemühungen um ergonomische Arbeitsplätze einen weiteren Anstieg an Arbeitsunfähigkeit-Tagen bei Wirbelsäulen- und Skeletterkrankungen. Hauptursache: Akuter Bewegungsmangel.

Unrühmliche Top 1: Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind immer noch die unrühmliche Nummer 1 bei den Einzeldiagnosen und zählen laut Krankenkassen und Statistischem Bundesamt zu den teuersten Erkrankungen in Deutschland. Die durchschnittliche statistische Falldauer bei Rückenschmerzen betrug 2017 laut DAK-Statistik 12,4 Tage, bei Bandscheibenschäden 42 Tage.

24 Wirbelkörper, die uns tragen
Die Wirbelsäule bildet mit ihrem Muskelkorsett die tragende Basis unseres Körpers. Und ist in dieser Funktion mit vielfachen Aufgaben betraut: Stabilisierung, Aufrichtung und Bewegung des Rumpfes erreicht sie durch Beugung, Streckung und Drehung der vielen einzelnen Wirbelkörper, welche gleichzeitig die enorme Flexibilität des Rückgrates ermöglichen. Darüber hinaus bildet die knöcherne Struktur einen ausgezeichneten Schutz des Rückenmarks. 424 Muskeln sind an der Stützmotorik beteiligt, rund 150 kleine und kleinste Muskeln übernehmen außerdem die Stabilisierung und Bewegung im Rücken.

Die Krux mit der Programmierung
Gesteuert werden unsere Muskeln durch das Nervensystem, welches auf Informationen aus unzähligen Bewegungsrezeptoren, Augen, Gleichgewicht, Haut und mehr zurückgreift, um daraus idealerweise automatisierte Programme zu entwickeln. Der Vorteil von solchen Programmen ist, dass sie unbewusst, also automatisiert, ablaufen und das Gehirn bei der Steuerung wesentlich weniger Energie benötigt. Der Nachteil: Auch unphysiologische Programme werden aktiviert, wenn sie lange genug trainiert wurden. Daraus erklären sich die vielen Rückenbeschwerden, über die vor allem Vielsitzer vermehrt klagen. Bewegungslosigkeit, wie wir sie im Büro- und Sitzalltag oft erleben, ist „Gift“ für unsere Muskeln. Und je mehr Stützen wir verwenden, umso schwächer wird das natürliche, muskuläre Korsett.

Haltung ≠ Bewegung
Unser Körper ist ein einzigartiges Zusammenspiel von rund 100 Billionen Zellen in mehr als 200 Varianten. Anspannung und Entspannung, Aktivität und Regeneration, Einatmen und Ausatmen sind einige der polaren Kräfte, die uns ständig rhythmisch bewegen und den inneren Takt vorgeben. 639 große und kleine Muskeln in unserem Körper warten ständig darauf, das perfekte Zusammenspiel zu üben und zu trainieren. Ein faszinierendes Wunderwerk mit erstaunlichen Potenzialen, das unablässig pulsiert und für ein Leben voller Bewegung geschaffen ist. Wird Bewegung aber gebremst und nur noch zu Haltung (=gebremste Bewegung), bremsen wir auch das ausgeklügelte System von Mutter Natur aus…

Nebenbei trainieren und sich wohlfühlen
Wenn der Arbeitsstuhl automatisch die natürliche Bewegung reflektiert und sich Sitzen dabei leicht, fast schwerelos und schwebend anfühlt, ist Bioswing im Spiel. Das Geheimnis: Das patentierte, im Stuhl integrierte Bioswing-Sitzwerk verrichtet automatisch und ganz nebenbei im Hintergrund die Arbeit. Kernstück und tragende Basis des Bioswing-Sitzwerkes bildet ein perfekt ausgeklügeltes Schwingelement mit ebenfalls unterschiedlichen Funktionen: Auf der einen Seite Stabilität vermittelnd (Pendelprinzip), auf der anderen Seite aber äußerst feinansprechend und in der Dämpfung optimal an die natürlichen Frequenzen des darauf Sitzenden angepasst. Es reflektiert alle Bewegungsimpulse und hält den Nutzer selbst beim Sitzen so den ganzen langen Alltag in permanenter, mikrofeiner Bewegung. Rückentraining schon beim Sitzen – ohne dass man daran denken muss. Besonders wirksam und daher auch von der AGR Aktion Gesunder Rücken e. V. zertifiziert.

5 Typen dynamischer Sitzsysteme
Als dynamisches Sitzsystem verstehen sich grundsätzlich Stühle jeglicher Art, deren Sitzflächen, also die Auflagen für das Becken und einen Teil der Oberschenkelrückseite, beweglich gelagert sind. Das Angebot ist – typisch Trendthema – augenscheinlich vielfältig, reduziert sich bei genauerer Betrachtung jedoch auf wenige Grundprinzipien. Zur leichteren Einordnung können fünf verschiedene Grundkonstruktionen dynamisch gelagerter Sitzflächen differenziert werden:

1. Das Sitzgestell ist auf einer instabilen oder labilen Unterlage gelagert. Der Stuhl balanciert also beispielsweise gleich einem „Stehaufmännchen“ auf einer konvexen Fläche. Dies entspricht von der Bewegungsquantität und -qualität dem klassischen Sitzball oder dem „Ballprinzip“.
2. Im unteren Sitzgestell befindet sich ein Bewegungselement, zum Beispiel ein Elastomer, eine Feder, ein Kugelelement oder ein sonstiges Gelenk. Das Sitzmobiliar steht mit festen Füßen auf einem festen Untergrund, die Sitzfläche „schwankt“ um das Bewegungselement. Auch hier kommt das „Ballprinzip“ zum Tragen.
3. Befindet sich auf der Sitzfläche ein labiles Element, beispielsweise ein Kissen oder eine sehr weiche Aufpolsterung, kommt ebenfalls das „Ballprinzip“ ins Spiel.
4. An beziehungsweise unmittelbar unter der Sitzfläche befindet sich ein instabiles oder ein labiles Kippelement, wie etwa ein Gelenk mit verschiedenen Freiheitsgraden oder ein Elastomer. Sitzexperten sprechen dann vom sogenannten Kreisel- oder Kippprinzip.
5. Die Sitzfläche wird pendelnd gelagert. Dem Vorbild des Pendels folgend, wird diese Konstruktion als Pendelprinzip umschrieben.

Das Auge „sitzt mit“
Die Sitzkonstruktionen 1 bis 4 haben gemeinsam, dass die Sitzfläche in ein oder zwei Ebenen gedämpft oder ungedämpft kippt. Je näher sich dabei der Dreh- oder Rollpunkt an der Sitzfläche befindet, desto geringer ist der Raumgewinn der Sitzfläche und desto geringer fällt die Körperverlagerung des darauf Sitzenden im Raum aus. Die grundsätzliche Herausforderung: Während dieser Raumbewegungen fällt es schwer, gut zu schreiben, zu tippen oder sonstige feinmotorische Tätigkeiten auszuführen. Auch die Augen verlieren leicht den Blickkontakt auf ihren Fixpunkt, beispielsweise eine Zeile am PC-Bildschirm, und müssen diesen Fixpunkt immer wieder aufs Neue suchen. Denn unsere Augen als oberste Informationsgeber der motorischen Steuerung benötigen für die Blickfixierung eine ruhige Raumlage! Die Folge: Der Sitzende verharrt während feinmotorischer Tätigkeiten – trotz oder gerade wegen einer dynamisch kippenden Sitzfläche – in einer angespannten Körperhaltung auf dem Stuhl oder Hocker, um den Körper und damit die Blickrichtung ruhig und stabil zu halten.

Stabile Instabilität, oder: Ein Ausflug in die Physik
Wie sich die jeweiligen Konstruktionen oder Prinzipien dynamischen Sitzens verhalten, zeigt ein kurzer Exkurs in die Physik: Der Ball beziehungsweise der Kreisel (oder auch die Wippe) verändern abhängig vom Drehpunkt die Raumlage, sobald sie aus dem Lot geraten. Wir sprechen hierbei von einer instabilen Instabilität. Das Pendel hingegen schwingt immer in sein Zentrum zurück, nachdem es durch einen externen oder internen Impuls aus dem Lot geraten ist. Wir sprechen daher von einer stabilen Instabilität. Soweit die physikalischen Eigenschaften.

Sitzsystem oder Sitzaggregat?
Um den Begriff System gerecht zu werden, bedarf es natürlich mehr als nur einer beweglich gelagerten Sitzfläche. Diese Sitzfläche muss, damit sie überhaupt erst zu einem Sitzsystem werden kann, eine zweckgebundene Einheit bilden: Zum einen mit dem Gesamtkonstrukt Stuhl, zum anderen aber auch mit dem darauf sitzenden Menschen und dessen Zielhandlungen. Besteht zwischen dem dynamischen Stuhl und dem darauf Sitzenden in Bezug auf seine Zielhandlung kein Zusammenhang, so handelt es sich bei dem Stuhl lediglich um ein Sitzaggregat, nicht um ein Sitzsystem.

Becken-Stabilität fernab des Catwalks
Will man die Effekte eines dynamischen Sitzsystems bewerten, ist es unabdingbar, sich mit dem darauf sitzenden Menschen zu beschäftigen: Dem Menschen als biologisches Wesen, dessen Motorik ständigen Steuerungs- und Regelungsprozessen unterliegt. Im Stehen und Gehen müssen wir unser Becken als Basis des Rumpfes und als Fixpunkte unserer Beine aktiv stabilisieren, das heißt im Raum ruhig halten, ohne es (wie bei den Models auf dem Catwalk) seitlich abkippen zu lassen. Das Becken und der darauf aufbauende Rumpf samt Schultergürtel stellen die Fixpunkte unserer Extremitäten dar und werden durch das tiefenstabilisierende Muskelsystem schon vor der Bewegung auf die Zielhandlung eingestellt.

Mensch und Affe: Unterschiedlich und doch so gleich
Menschen sind die einzigen aufgerichteten Lebewesen und können in der aufrechten Haltung feinstmotorische Aktionen, wie etwa das Einfädeln eines Fadens in ein Nadelöhr, durchführen. Affen, die uns körperlich wohl am nächsten sind, können auch, zumindest kurzfristig, zweibeinig gehen und stehen. Sie müssen sich jedoch setzen, sobald sie etwas feinmotorisch mit ihren Händen machen möchten, beispielsweise eine Nuss knacken. Die Affen setzen sich, um ihr Becken auf einer festen Unterlage zu fixieren. Damit fällt Ihnen die Stabilisation des Rumpfes auf der Basis ihres fixen Beckens leichter. Ähnliches kann man auch beim Menschen beobachten, wenn er vor allem über längere Zeit sehr feinmotorisch agieren möchte: Das Tippen auf einer Tastatur, das Nähen an einer Nähmaschine. Gerade Menschen mit Instabilitäten im Wirbelsäulen- und/oder Beckenbereich setzen sich gerne und können nicht lange im Stehen feinmotorisch arbeiten. Beim Sitzen auf einer starren Sitzfläche wird uns ebendiese Stabilisation des Beckens massiv erleichtert, weil wir dafür nicht aktiv sein müssen. Aber: Alle passiven Körperhaltungen (auch das unbewegliche Sitzen), die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, degenerieren unsere motorische Steuerung.

Aktion gleich Reaktion
Positionieren wir unser Becken auf einer pendelnd dynamisch gelagerten Sitzfläche, so bildet diese keinen absoluten Fixpunkt mehr für unser Becken und die Stabilisation muss aktiv bewerkstelligt werden. Jede Bewegung, die wir durchführen, von Schwankungen des Rumpfes, Bewegungen der Beine, der Arme und des Kopfes, führen zu einer Bewegung beziehungsweise Auslenkung der Sitzfläche nach dem Prinzip von „Aktion gleich Reaktion“. Die Bewegungen werden dazu von den erwähnten zahlreichen Meldeorganen, vor allem in den Muskeln und der Haut des Gesäßes, an das zentrale Nervensystem gesendet und führen zu einer aktiven Antwort.

Kippen oder pendeln?
Kippen oder pendeln – betrachtet man die Auslenkung der Sitzfläche aus biomechanischer Sicht, ist das seitliche Beckenkippen im Sitzen als problematisch anzusehen. Eine aktive Beckenstabilisation ist ökonomisch nämlich nur im Stehen möglich, wo das seitliche Beckenabkippen durch den mittleren und kleinen Gesäßmuskel gestützt wird. Ein im Sitzen seitlich abkippendes Becken kann jedoch nicht durch diese beiden Gesäßmuskeln abgesichert werden – die durch das Sitzen eingenommene Hüftbeugung lässt das biomechanisch nicht mehr zu. Die Aufgabe der Beckenstabilisation beziehungsweise des kontrollierten Beckenabkippens muss dann durch andere Muskeln gewährleistet werden. Zu allererst geschieht dies durch den quadratischen Lendenmuskel, der durch seine bedingte Eignung schnell schmerzhaft überlastet. Eine pendelnd gelagerte Sitzfläche hingegen hält das Becken in der Vertikalen stabil. Da auf diese Weise kein unnormales seitliches Abkippen des Beckens im Sitzen auftritt, wird auch der quadratische Lendenmuskel nicht übermäßig beansprucht. Das tiefenstabilisierende Muskelsystem wird jedoch aktiviert, um die Wirbelsäulensegmente zu stabilisieren und eine größere Auslenkung zu unterbinden – das Herunterfahren der motorischen Steuerung und die daraus folgende Degeneration werden verhindert.

Kleine, fein dosierte Dynamik
Auch bei pendelnden Sitzsystemen gilt zu beachten, dass die Auslenkungen der Sitzfläche klein und horizontal gehalten werden. Ziel ist es, möglichst nur das tiefenstabilisierende System zu aktivieren. Durch kleine Bewegungen werden überwiegend die Rezeptoren der überwiegend horizontale verlaufenden Segmentmuskeln stimuliert. Die ohnehin meist überlasteten großen Muskeln werden über ihre normale Haltefunktion nicht aktiviert, durch das aktive segmentale Muskelspiel möglicherweise sogar entlastet. Das Prinzip: Gerade weil keine großen Auslenkungen und keine „Unsicherheit“ entstehen, bleibt die unerwünschte Aktivierung großer Muskelverbände aus. 

Dynamisches Sitzen ist ein Trendthema. Die unterschiedlichen Facetten und biomechanischen sowie physiologischen Zusammenhänge bleiben jedoch allzu oft im Hintergrund. Entscheidendes Kriterium für die Qualität dynamischen Sitzens ist dabei die Koordination des Nerv-Muskel-Zusammenspiels, nicht die primäre Mobilität passiver Strukturen, wie beispielsweise der Bandscheiben. Kippende Bewegungen wirken sich eher nachteilig aus, da diese unnötig die ohnehin überlasteten oberflächigen Muskeln beanspruchen. Zu starkes Kippen lenkt dabei möglicherweise von der konzentrierten Arbeit ab und ist in der sitzenden Position in Bezug auf die Beckenstabilisation unphysiologisch. Wird hingegen die Aktivität der tiefenstabilisierenden Muskulatur aufrechterhalten (Prinzip Pendel) und das Gehirn so mit ausreichenden Informationen aus dem Bewegungsapparat versorgt, wird die wichtige Lenden-Becken-Stabilisation gefördert und so ein dauerhaft schmerzfreies Sitz-Arbeiten möglich.

Individuelle Therapie für individuellen Erfolg
Leichte Anpassungen im Design und die Erweiterung durch verschiedene Zusatz-Module halten das Posturomed seither fit für den Therapieeinsatz. Das „Geheimnis“ des Erfolgs:  Die an einem Schwingwerk aufgehängte Stand-Fläche, welche dosiert gedämpfte Ausweichbewegungen mit unterschiedlich einstellbaren Schwingamplituden und Schwingfrequenzen ermöglicht. Dies gewährleistet eine optimale Anpassung des Schwierigkeitsgrades an die neuromuskulären Fähig- und Fertigkeiten des Patienten und somit bestmögliche, weil individuell ausgerichtete Therapieabläufe und -erfolge.

Stationär oder mobil einsetzbar
Zwei wesentliche Modellvarianten machen das Posturomed fit für den täglichen Therapieeinsatz – stationär in der Praxis oder auch mobil, beispielsweise für Hausbesuche oder die gezielte Übung mit Sportmannschaften. Das Posturomed 202 ist mit einer Therapiefläche von 60 x 60 cm für den stationären Einsatz konzipiert. Es verfügt über ein dreiseitiges Haltegeländer mit Transportrollen, Riegelverlängerungen und einem Interventionszug mit 12 Anschraubösen. Das Posturomed compact ist mit einer kleineren Therapiefläche von 40 x 40 cm für den mobilen Einsatz ausgelegt. Es verfügt über ein einseitiges Klapphaltegeländer mit großen Transportrollen und einem Tragegriff. Beide Modelle sind als Medizinprodukt der Klasse I spezifiziert.

To-Do: In Schwingung setzen, halten oder beruhigen
Die Aufgabe des Patienten ist es, je nach Indikation und therapeutischer Zielstellung, die pendelnd gelagerte Posturomed-Fläche entweder möglichst rasch zu beruhigen beziehungsweise ruhig zu halten oder gezielt in Schwingung zu versetzen und dann in rhythmischer Schwingung zu halten. Durch die Bewegungen auf der Therapiefläche entstehen zyklisch angeregte, kontrolliert gedämpfte Schwingungen in einem Frequenzbereich von 1,0 bis 4,2 Hz (Posturomed 202) beziehungsweise 2,0 bis 6,0 Hz (Posturomed compact). Das neuromuskuläre System des Übenden wird gezwungen, sich den Schwingfrequenzen anzupassen. Der neurophysiologische Effekt zeigt sich daran, dass durch die erhöhten Afferenzen in einer geschlossenen Bewegungskette efferente Impulse in dosierter Reizdichte auf die Muskulatur ausgelöst werden, die zu einer Stimulation der synergistischen Muskelaktivierung („Koaktivierung“) führen.

„Ballspiel“ auf der Schwingfläche
Ein gesundes und damit leistungsfähiges neuromuskuläres System ist in der Lage, die schwingende Instabilität der Therapiefläche rasch zu beruhigen beziehungsweise aufrechtzuerhalten und dabei die (unbewusste) Kontrolle über den Körper zu halten. Dieser Effekt ist für jegliche Stabilitätsanforderungen an das Bewegungssystem bei der vertikalen Ausrichtung des Körpers gegen die Schwerkraft von entscheidender Bedeutung. Durch die voreingestellte Schwingamplitude der Posturomed-Fläche als auch durch mögliche motorische oder kognitive Zusatzaufgaben (z. B. Ballwurf) für den Patienten kann die Sensitivität der motorischen Kybernetik gezielt optimiert werden. Regelmäßiges Üben auf dem Bioswing Posturomed trainiert das neuromuskuläre System in dem Sinne, dass eine zunehmende Übungsanforderung bei einer stabilen Haltung koordiniert werden kann. Es kommt zu einer Optimierung des posturalen Systems (dynamische Haltungsstabilisierung) und schließlich zur Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit.

Bioswing Posturomed: Ein Blick hinter die Technik-Kulisse
Das Bioswing Posturomed zeichnet sich durch ein progressiv gedämpftes Schwingverhalten aus. Dies wird durch die an einem Schwingwerk in zwei Schwingkreisen frei hängende Therapiefläche ermöglicht. Herzstück des Schwingwerks bilden spezielle Dämpfungsmäntel, welche die tragenden Stahlseelen umhüllen und dynamisch lagern. Dieses progressiv gedämpfte Schwingverhalten ist in der neuroorthopädischen Therapie wichtig, um einen dosierten afferenten Input ohne sensorische Informationsüberflutung zu gewährleisten. Progressiv gedämpftes Schwingverhalten bedeutet, dass mit zunehmender Auslenkung der Therapiefläche die Dämpfung und damit der Auslenkungswiderstand zunimmt.

Einstellbare Schwingamplituden verändern den COP
Im Therapieeinsatz kann das Posturomed prinzipiell durch zwei physikalische Eigenschaften in seiner Wirkungsweise beeinflusst werden:

1. Durch die Veränderung der Schwingamplitude und damit einhergehend der Schwingfrequenz mittels Verriegelung oder Freigabe des zweiten Schwingkreises.
2. Durch externe Bewegungsimpulse („Provokationen“) auf die Therapiefläche.

Die Schwingamplitude und die Schwingfrequenz, in der die Standfläche des Posturomeds ausgelenkt wird, sind abhängig von der Verriegelung beziehungsweise Freigabe des zweiten Schwingkreises durch den Therapeuten. Grundsätzlich können drei Schwingamplituden eingestellt werden: In der ersten und damit kleinsten Schwingamplitude sind beide Riegel geschlossen, womit der zweite Schwingkreis blockiert ist. In der zweiten Schwingamplitude ist ein Riegel geöffnet, während in der dritten und damit größten Schwingamplitude beide Riegel geöffnet und somit auch beide Schwingkreise freigegeben sind. Je größer die Schwingamplitude der Therapiefläche, desto größer die mögliche Amplitude des Center of Pressure (COP) und desto anspruchsvoller die Stabilisation des Körpers in der jeweiligen Unterstützungsfläche.

Feedforward- und Feedback-Steuerung
Bewegungsimpulse auf die Therapiefläche entstehen zum einen durch den auf der Therapiefläche Übenden selbst (proaktives Training). Je größer die Bewegungsamplituden beziehungsweise Körperschwankungen sind, desto stärker sind die Bewegungsimpulse auf die Therapiefläche – und desto stärker lenkt diese aus. Der Übende muss seine eigenen Bewegungsimpulse abfangen, um die Fläche zu beruhigen und seinen Körper zu stabilisieren. In der Feedforward-Steuerung beruhigt der Übende durch seine eigene Bewegungsplanung, die er kognitiv im Vorfeld bereits als ausgleichende, körperstabilisierende (posturale) Programme ausgearbeitet hat. Diese werden durch das instabile Lager der Therapiefläche zu einer höheren Leistung stimuliert, sind aber bereits im Vorfeld (Feedforward) angelegt und werden durch die ständige Reafferenz zentralmotorisch bestätigt oder korrigiert. Zum anderen kann der Therapeut auch gezielte externe Impulse auf die Therapiefläche ausüben (reaktives Training). Die externen (überraschenden) Provokationen müssen von der zentralmotorischen Steuerung des Übenden beantwortet werden, ohne dass im Vorfeld ein gezielter Bewegungsplan ausgearbeitet werden konnte. Grundsätzlich verfügt das Posturomed hierfür über zwei Möglichkeiten zur Stimulierung der Feedback-Steuerung: Zum einen kann der Therapeut unter Zuhilfenahme des Interventionszuges Zug- oder Loslassimpulse, also Provokationen in verschiedene Richtungen, auch mit Rotationskomponenten, auf die Therapiefläche ausüben. Zum anderen ermöglicht ein spezifisches Provokationsmodul externe Provokationen in drei standardisierten Auslenkungsstufen von 10, 20 und 30 Millimetern. Gerade im Rahmen der Objektivierung der Feedback-Steuerung mit dem optionalen Messsystem Microswing sind diese standardisierten Impulse nicht nur hilfreich, sondern quasi unerlässlich.

Kreativ und vielfältig in der therapeutischen Anwendung
Das Bioswing Posturomed lässt als instabil pendelndes, sensomotorisches Präventions- und Therapiegerät eine große Übungsvielfalt für zahlreiche medizinische Indikationen zu. Vielfältige Möglichkeiten, das Anforderungsniveau zu ändern, machen die Therapieplattform in der praktischen Anwendung besonders attraktiv. Der zielgerichtete und erfolgsversprechende therapeutische Einsatz des Posturomed „lebt“ dabei vor allem auch von der Übungskreativität des Therapeuten.

Virtuell mit individueller Leistungsabstimmung
Mit dem BalanceCoach iQ stellt Haider Bioswing seiner Trainingsplattform Posturomed 202 einen digitalen Trai­ner zur Seite. Die Bewegungsqualität des auf dem Pos­turomed Trainierenden wird durch eine spezielle Drucksensorik der Firma Zebris auf der Trainings­platte überwacht und grafisch als „center of pressure“ (COP) in Echtzeit dargestellt. Mittels einer Kamera sieht sich der Üben­de auf dem vor ihm platzierten Bildschirm und erhält ein direktes visuelles Feed­back seiner Übungsausführung. Außerdem integriert: Ein virtueller Trainer, der dem Übenden die exakte Ausführung in Echtzeit, also zum direkt Mitmachen, zeigt. Jede der Koordinationsübungen ist dabei individuell auf das Leistungsniveau des Übenden abgestimmt, so dass eine optimale Trainingsherausforderung ge­währleistet ist.

-> „Ein stabiles sensomotorisches System bildet die Grundlage eines koordinierten, leistungsfähigen und damit belastbaren Bewegungssystems.“ – Christof Otte, Diplomsportwissenschaftler bei Haider Bioswing

20-sekündiger Eingangstest, selbstständiges Training
Das individuelle Leistungsniveau des Übenden wird eingangs durch einen Balancetest erfasst. Der virtuelle Trainer leitet diesen Test an und erteilt genaue Hinweise zur Durchführung. Die Testdurchführung verläuft vollkommen automatisch und bedarf keinerlei Erläuterungen durch Personal. Nach dem nur 20-sekündigen Eingangstest und der klaren Darstellung des Ergebnisses wählt die Soft­ware individuell konfigurierte Übungen aus und beginnt das Training. Daneben ist aber auch die manuelle Auswahl aus derzeit über 20 in der Software hinterlegten Trainingsübungen jederzeit möglich. Die Steuerung des Trainingsmenüs er­folgt über einfach zu bedienende Druck­felder auf der Standplatte. Die einfache und intuitive Bedienung samt virtueller Führung ermöglicht außerdem ein vollkommen selbstständiges Training des Übenden.

Das Prinzip Posturomed als Basis
Durch die dosierte Provokation der sensomotorischen Steue­rung und Regelung in einer geschlossenen Bewegungs­kette auf dem Posturomed kann eine optimale Qualität der posturalen (körperstabilisierenden und -koordinierenden) Aktionen und Reaktionen ausgearbeitet werden. Diese Akti­vierung der segmentalen, sektoralen und polysegmentalen Koordination dient der Stabilisation der tragenden Gelenke und der Wirbelsäule.

672 Sensoren auf 0,3 Quadratmetern
Das System wird komplett ge­liefert und ist einfach und rasch installierbar. Auf das bereits komplett vormontierte oder vorhandene Posturomed 202 wird die hoch belastbare Druckvertei­lungsmessplatte aufgelegt und mit dem Stativ verbunden. Die Messplatte selbst ist klar in den zentralen Übungsbereich und den Navigationsbereich rechts und links gegliedert. Die Druckmessung erfolgt kapazitiv mit insgesamt 672 Sensoren und einer Abtastrate von 100 Hertz. Das mit einer Kamera sowie PC weitgehend vorinstallierte Stativ wird in einem Abstand von 1,5 Metern zur Plattform frontal platziert, der Bild­schirm eingehängt und angeschlossen – fertig! Mit einem Platzbedarf von rund 2,5 x 1 Meter findet der digitale Trainingsplatz selbst in kleineren Praxen oder Trainingsräumen den richtigen Platz.

Als Koordinationstrainer setzt der Balance Coach iQ neue Maßstäbe und sensomotorische Trainingsmöglichkeiten in Gesundheits-, Präventions-, Fitness-, Sport- und Wellnesseinrichtungen. Er ermöglicht eine verbesserte neuromuskuläre Koordination in jedem Alter, Stabilisation von Gelenken und Wirbelsäule, Verletzungs- und Sturzprophylaxe sowie Grundlagentraining für das gesamte Bewegungssystem – individuell, digital, in Echtzeit.